Etes-vous prêt pour une alimentation gourmande, pleine de santé ?
Conseils en alimentation, gourmande et saine, je me sers de plusieurs méthodes pour aligner votre assiette à vos valeurs. Techniques, organisation, informations, inspiration, motivation, vous trouverez ici ce dont vous avez besoin.
- Des valeurs de gourmandises, santé, équilibre, zéro déchet, simplicité, économie et écologie.
- Un accompagnement personnel, construit pour vous.
- Une écoute de vos attentes et un plan d’action construit ensemble.
- Des conseils en alimentation santé et gourmande.
- Des cours de cuisine,
- Du fait maison, plus de variété, d’équilibre, de santé.
- Cohésion et la convivialité lors de vos évènements.
Violaine Cook est à Darcey, Bourgogne.
J’anime les ateliers, stages, et coaching à Cense des Possibles. Nous y avons acheté une grande maison au coeur du village, dans une région vallonée et verdoyante, riches de vieilles pierres et de belles rencontres.
Le jardin nourrit les ateliers et les moments de bien vivre/bien manger. J’y propose également des balades plantes aromatiques et santé, que l’on cuisine ensuite et partageons ensembles.
En parallèle, des recettes zéro déchet, des stages et séminaires au thème de la transition. Bien sur en lien avec la région et la nature. Vous pouvez loger sur place, pour des séjours bien-être, ou pédagogique. Les deux vont bien ensemble.
Nous y proposons des stages et hébergement au thème de la transition. Vous pourrez y venir pour vous ressourcer, travailler au vert, apprendre, acquérir des outils pour vivre au mieux votre quotidien, et bien sur… les stages gourmands plus ou moins sains.
Pour en savoir plus, je vous suggère de m’envoyer un mail via la page contact en précisant Cense des possibles dans le message. Le site internet est encore en construction.
Me joindre : 06 30 37 90 03
violainecook [at] gmail [dot] com
accompagnement personnalisé :
Cook et Change
Formations
1 séance théorie, 3 ateliers de cuisine
Différents thèmes
Gourmande traditionnelle ou gourmande diététique, vous choisissez ! de toute façons tous les conseils en alimentation de Violaine Cook seront gourmands…
Suivant la distance et les disponibilités, les cours de cuisine ou les séances de conseils en alimentation se font à domicile ou en visio.
Je vous donne les moyens et les repères, pour être en paix avec vos repas.
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