Etes-vous prêt pour une alimentation gourmande, pleine de santé ?
Conseils en alimentation, gourmande et saine, je me sers de plusieurs méthodes pour aligner votre assiette à vos valeurs. Techniques, organisation, informations, inspiration, motivation, vous trouverez ici ce dont vous avez besoin.
Formations
1 séance théorie, 3 ateliers de cuisine
accompagnement personnalisé :
Cook et Change
Violaine Cook, c’est aussi des cours de cuisine, à offrir ou pour soi.
Des techniques culinaires, apprendre à improviser, à cuisiner sans idées, une occasion de passer du temps avec vos proches, vos amis, vos collègues.
Gourmande traditionnelle ou gourmande diététique, vous choisissez ! de toute façons tous les conseils en alimentation de Violaine Cook seront gourmands…
Changer votre alimentation pour vivre selon vos valeurs et en bonne santé :
Puisque vous êtes prêt à prendre soin de vous, grâce à une alimentation gourmande et saine, accessible, à vous impliquer, je vous propose de faire plus ample connaissance et d’échanger sur vos attentes au travers d’une séance de diagnostic que j’ai plaisir à vous offrir.
Cette séance de 30 minutes permet de confirmer que nous pouvons travailler ensemble, autant en terme d’entente que d’efficacité.
Avant de prendre Rendez-vous, je vous invite à visiter la page Cook et Change.
Suivant la distance et les disponibilités, les cours de cuisine ou les séances de conseils en alimentation se font à domicile ou en visio.
- Des valeurs de gourmandises, santé, équilibre, zéro déchet, simplicité, économie et écologie.
- Un accompagnement personnel, construit pour vous.
- Une écoute de vos attentes et un plan d’action construit ensemble.
- Des conseils en alimentation santé et gourmande.
- Des cours de cuisine,
- Du fait maison, plus de variété, d’équilibre, de santé.
- Cohésion et la convivialité lors de vos évènements.
Je vous donne les moyens et les repères, pour être en paix avec vos repas.
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Pour connaitre mon parcours, cliquez sur la vidéo
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