Rêvez-vous d’inspirer et accompagner vos collaborateurs, ou adhérents vers un moyen tout simple de prendre soin d’eux ?
La santé et le dynamisme accessibles grâce à de précieux conseils, donnés lors de ces conférences et animations, facile à mettre en pratique.
Les conférences, en interaction avec la salle permettent un bel échange où chacun a la possibilité de poser ses questions, et de contribuer en donnant les réponses qu’il connait.
Les animations durent ½ journée. Après la conférence, j’anime un atelier de cuisine. Chacun, avec le niveau qu’il a, apprend et prend confiance, dans le groupe comme en cuisine.
Conférences
Vous savez que l’alimentation est un facteur de santé, et aussi un bon prétexte à passer de bons moments ensemble. Cependant, dans tous les conseils que l’on voit un peu partout, il est difficile de s’y retrouver.
Vous voulez inspirer un déclenchement pour vos collaborateurs, adhérents, élèves ?
Sans doute êtes-vous attentif au bien-être de vos collègues, de vos adhérents, de vos élèves?
Violaine Cook propose plusieurs conférences interactives avec la salle aux thèmes inspirants. Elles durent environ 1h30.
Best seller :
L’incroyable défi : Bon, éco, sain, et rapide.
Si si, c’est possible !
Avec quelques bases, l’identification des postes chers, et certaines association, il est tout à fait possible de se nourrir pour peu cher en se régalant et en étant sympa avec son corps !
Et aussi :
Les messages du corps : Garder la forme grâce à son alimentation.
Dans cette conférences, vous obtiendrez les aliments à privilégier ou limiter afin que les douleurs anodines et répétitives diminuent, voire s’arrêtent. ou tout simplement des pistes pour éviter de les voir apparaitre. Idéal pour limiter l’absentéisme, initier l’éducation nutritionnelle dès le plus jeune âge, mais aussi pour rester actif pour les séniors. En bref, valable à tout âge !
La fabrique à idées :
Avoir des idées pour savoir quoi faire semble parfois être un rêve difficile à atteindre. Avec cette conférence, vous obtiendrez des pistes et des usages à prendre, à mettre en pratique facilement, et agréablement.
Bien sur, pour l’alimentation, et nous verrons comment l’appliquer aussi dans d’autres domaines.
Variété : L’importance d’une alimentation variée Dans cette conférence, je m’appuie sur la similitude entre le fonctionnement humain et le fonctionnement de la planète et de ce qu’elle apporte comme nutriments. L’humain fait parti d’un tout. Nous parlerons biodiversité et microbiote.
Repères alimentaires pour les petits bouts. Spécial futurs et jeunes parents. Maman de 3 enfants rapprochés, vous obtiendrez réponses à vos questions, avec en plus des cas bien pratiques pour vivre des repas sereins au quotidien. Transmettre une saine et goûtue alimentation à vos enfants, tout en gardant une bonne prise sur l’agenda !
Animations
Un bon moment en perspective pour vos collaborateurs, vos adhérents : une conférences et animations d’un atelier cuisine pour mettre en pratique, mais surtout pour que les participants passent un temps ludique, ensemble.
Un moment de convivialité, pour se retrouver, échanger dans un cadre différent, partager de bons moments et rencontrer ses collègues avec un autre regard.
Je m’occupe des ingrédients, du matériel, en complément de vos installations. Le menu est de saison, local. Les participants pourront refaire facilement chez eux, avec des pistes de personnalisation.
Pour venir dans vos locaux, j’ai besoin d’un accès à l’eau, et si possible de quelques prises électriques. J’ai en stocks des ateliers culinaires délicieux qui ne nécessitent pas de cuisson, donc une salle de réunion peut faire l’affaire.
Je vous invite à me contacter avec votre demande ou pour plus de renseignements.